Montags-Gymnastikgruppe

 

Übungsleiterin ist Christa Perkin, 04731/37432

Trainingszeit ist montags um 20 Uhr in der Blexer Sporthalle

 

 

Hallo Sportsfreunde!

Wer uns noch nicht kennt: wir sind eine gemischte Frauengruppe (ca. 30-80 Jahre), die gemeinsam versuchen, bei flotter Musik mit verschiedenen Übungen und viel Spaß, ihren Körper fit zu machen und in Form zu halten. Mal machen wir Zirkeltraining, mal Aerobic, mal etwas für Bauch-Beine-Po, mal wird mit dem Ball oder mit dem Dynaband gearbeitet. Herz-Kreislauf- oder Ausdauer-Training steht auch mal auf dem Übungsplan. Es gibt also immer etwas Anderes. Bei heißem Wetter gehen wir auch nach draußen, da es dann schöner an der frischen Luft ist.

Natürlich bleibt der „Spaßfaktor“ nicht außen vor. Bei der Grünkohltour im Winter, einer Radtour und das Grillen im Sommer, und der Weihnachtsfeier kann man so allerhand Spaß miteinander haben. Aber auch zwischendurch gibt so manchen Anlass, an dem wir schön zusammensitzen und gemeinsam feiern.

Wer sich also hiermit angesprochen fühlt und sich auch gerne in der Gruppe bewegt, ist herzlich eingeladen doch einmal zur Probe mitzumachen. Nur keine Angst, jeder macht nur so viel, wie er kann.

Bis hoffentlich bald

 

Eure Christa